
Auch in den Filialen in Herford und Osnabrück findet der Ausverkauf statt.

Hier können Sie sich die Ergebnissliste nach dem 3. Lauf (Weihnachtscross Borgholzhausen) herrunterladen:
Active Training - regelmäßig schöner Laufen -
Wenn Hermanns Ruf (noch) ungehört verhallt oder die Wälle nicht genug sind, dann ist es an der Zeit in Herford ein neues Trainingsangebot zu starten!
Voraussetzungen:
- Ihr könnt mindestens 45 Minuten am Stück laufen
- Wollt (wieder) regelmäßig, mehr als einmal in der Woche und auch in der Gruppe laufen und Spass haben
- Möchtet die Annehmlichkeiten der Winterzeit genießen und trotzdem Eure "Sommerform" wahren
- Habt ein Interesse daran, Euren Laufstil weiter zu entwickeln und Euer LäuferInnenpotential "spielerisch" zu erweitern
- Gebt Eurer Lust nach, laufend unterwegs zu sein
- traut Euch ab Ende November unser Angebot wahrzunehmen, selbst wenn Ihr noch nicht wisst, ob Ihr bis Mai dabeibleiben wollt, wir haben die Lösung.
Was bieten wir:
- Ab Ende November, jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr 60 Minuten-Läufe im "Stirnlampenschein"
- Mind. 10 lange Läufe auf abwechslungsreichen Strecken rund um Herford, samstags im 14-tägigen Wechsel ab dem zweiten Advent 2009, Dauer max. 100 min. ab 12.00 Uhr
- Anschließendes Kräftigungs- und Dehnungsangebot, jeweilige Dauer ca. 45 Min.
- Getränke nach dem Lauf
- Rahmentrainingsempfehlungen
- Optionale Vorbereitung auf den Bad Salzuflen Marathon (aber nur 10, 18 km) unter dem Motto "Mein erster Wettkampf", es wird garantiert kein Ganzer
- Laufstilvideoanalyse
- Regelmäßiges Stretching, Lauf-ABC und Fahrtspiele
- Laufcamp im Mai 2010 (gesonderte Anmeldung erforderlich, gesonderte Kosten), Beschränkung auf 23 Teilnehmer/innen
Wann Starten wir:
- Einführungsveranstaltung am Dienstag, dem 24.11.09 um 18:30 im Active Sportshop. Dauer ca. 30 Min. mit anschließendem Lauf
- Erster gemeinsamer langer Lauf am Samstag, dem 05.12.09 um 12:00 Uhr
Anmeldung / Kosten:
- Anmeldung ab sofort unter der Nummer 05221-121550, per Mail unter herford@active-sportshop.de oder direkt in der Rennstr. 26
- Kosten "Winterangebot" (Dezember-Februar): € 60
- Kosten "Frühjahrsangebot" (März-Mai): € 60
- Die Beschränkung liegt bei 30 Teilnehmer/innen, Listenaufnahme entsprechend der verbindlichen Anmeldung.
Rückfragen gerne unter 05221-121550, gemeinsame Lauftermine können abgefragt werden.
Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen und hoffen auf viele gemeinsame Läufe.
Melanie und Thomas