Kurse & Seminare

Das Vorbereitungsseminar  jetzt incl. Anmeldung zum Hermannslauf 2012 in Bielefeld oder  Gütersloh 12 Trainingsläufe vorw. Sonntags morgens incl. Vorbereitungswettkampf   Individuelle Trainingspläne für jede Leistungsgruppe   NEU: E-Gruppe für Neueinste...

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Hermannslauf 2012 - Mit einem Lächeln ins Ziel, wir sind dabei! Endlich geht es wieder  los mit dem Training für den Kultlauf in Ostwestfalen 2012. Neben den langen Läufen auf den schönsten Laufstrecken Ostwestfalens bieten wir Kinderbetreuung drinnen und draußen, Gutenachtläufe jeden Mittw...

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Nutze deine Stärken - Trainiere in deinen individuellen Trainingsbereichen Bist du oft sehr kaputt nach deinem Lauftraining? Quälen dich Muskelkater und andere Laufverletzungen? Damit bist du nicht allein, denn die meisten Läufer kennen ihre maximale körperliche Leistungsbereitschaft nicht und mut...

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