LAUFSEMINAR

für fortgeschrittene Einsteiger und ambitionierte Freizeitläufer

Wir bringen dich fit und immunstark durch die kalte Jahreszeit


  • Voraussetzung: Du kannst ca. 5 km in 40-45 Minuten entspannt am Stück laufen.
  • Zielsetzung: ca. 2 Stunden Laufen ohne Pause Inhalte: 2-3 gemeinsame Trainingsläufe im Monat in 4 unterschiedlichen Leistungsgruppen. Trainingspläne für den gesamten Seminarzeitraum. Erlernen unterschiedlicher Trainingsformen. Integrierter Online Yogakurs Vinyasa Yoga.
  • Kursteilnehmer erhalten eine membercard: 15% Rabatt auf alle Laufschuhe und -textilien in den Active Sportshops während der Kursdauer.
  • Zeitraum: Sonntag 29. November 9:00 Uhr bis Sonntag 14. März 2021 (Abschlusslauf)
  • 12 gemeinsame Trainingsläufe jeweils sonntags 9.00 Uhr
    Ab Februar 2021 mittwochs 18:00 zusätzlich Intervalltraining
  • Eröffnungsveranstaltung Donnerstag  26. November 19:00 Uhr Active Sportshop Bielefeld
  • Teilnehmergebühr: 99,00 €
  • Anmeldung im Active Sportshop Bielefeld oder per Anmeldeformular per mail. Das Laufseminar findet unter voller Berücksichtigung der aktuellen Corona Schutzverordnungen statt!

(Optional bieten wir für Interessierte eine spezielle Vorbereitung auf den möglichen Hermannslauf 2021 an.)


Hier geht's zum Anmeldeformular. Bitte dieses ausfüllen und an bielefeld@active-sportshop.de per mail schicken.


Wir freuen uns auf euch!

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Bielefeld Tel.: +49-521-171116

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